Evde Kas Geliştirme Rehberi
Bulk Up at Home - Build Muscle, Android platformunda sunulan ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Vücut ağırlığını kullanarak kas geliştirmek isteyenler için tasarlanmıştır. 30 günlük programlar sunarak, evde alet kullanmadan hızlı bir şekilde kas kütlesi artırmayı hedefler. Kullanıcılar, göğüs, kol ve bacak kaslarını geliştirmek için çeşitli vücut ağırlığı egzersizlerini deneyebilirler.
Bu uygulama, tam vücut antrenmanları ile kullanıcıların tüm ana kas gruplarını hedef almasına olanak tanır. Egzersizler, ekipman gerektirmediğinden evde kolayca uygulanabilir. Uygulama, kalori yakımını artırmak ve güç kazandırmak için kısa dinlenme süreleri ile tasarlanmış vücut ağırlığı döngüleri sunmaktadır. Kullanıcılar, squat ve şınav gibi temel hareketlerle kas kütlesini artırabilir ve genel vücut kompozisyonunu iyileştirebilir.
.png){kind=icon}
